دکتر طناز عاطف وحید معرفی تخصص‌ها نظرات سوالات مقاله‌ها تماس EN رزرو جلسه EN
دکتر عاطف وحید

دکتر طناز عاطف وحید

آرامش، آگاهی، تغییر

برای عبور از اضطراب، افسردگی، وسواس و چالش‌های رابطه، در کنار شما هستم؛ با رویکردی علمی، تخصصی و همدلانه.

2000+
مراجع موفق
12+
سال تجربه
92.0٪
رضایت مراجعین
دکتر طناز عاطف وحید
توانمندی‌ها

تخصص‌ها و توانایی‌ها

01
اضطراب و استرس
کمک به مدیریت اضطراب، استرس و نگرانی‌های روزمره و بازگشت آرامش
02
افسردگي
بهبود خلق و کیفیت زندگي
03
زوج‌ درماني
افزایش صمیمیت/بهبود مهارتهای خانوادگی
04
وسواس
کنترل افکار و رفتارهای وسواسي
05
پانیک
مدیریت حملات پانیک
06
فردی
بهبود كيفيت سبك زندگي
تجربه‌ها

تجربه مراجعان

"

فضای جلسات باعث شد بدون ترس درباره احساساتم صحبت کنم و با دید تازه‌ای به مسائل زندگی نگاه کنم.

"

درمان به من کمک کرد ارتباط سالم‌تری با همسرم برقرار کنم و گفت‌وگوهای مؤثرتری داشته باشیم.

"

از پراکنده گویی دوری و از ریشه موضوع بررسی میکنن و وقت و پول مراجع براشون مهمه

"

در زمینه زوجی مراجعه کردم و به همسرم شک داشتم كاملا مشكلم حل و روابطم بهتر شد

"

رابطه ام با نوجوونم بعد از چند جلسه خیلی تغییر کرد

"

مشکل خیانت بود که صحبت شد و ریشه یابی شد

ارتباط

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

آدرس مطب
نياوران سه راه ياسر جنب بانك پاسارگارد پلاک 234 واحد 504
شماره‌های تماس
پرسش‌ها

سوالات متداول

از کجا بفهمم به روانشناس نیاز دارم؟
اگر اضطراب، افسردگی، وسواس، مشکلات رابطه، استرس یا احساسات ناخوشایند برای چند هفته ادامه داشته و بر کیفیت زندگی، کار یا روابط شما تأثیر گذاشته است، بهتر است با یک روانشناس مشورت کنید.
هر جلسه مشاوره چقدر طول می‌کشد؟
مدت هر جلسه معمولاً ۴۵ تا ۶۰ دقیقه است. تعداد جلسات نیز با توجه به نوع مشکل و اهداف درمانی هر فرد متفاوت خواهد بود.
آیا اطلاعات من محرمانه باقی می‌ماند؟
بله. حفظ حریم خصوصی و محرمانگی اطلاعات، یکی از اصول اساسی روان‌درمانی است. تمامی اطلاعات و محتوای جلسات شما کاملاً محرمانه خواهد بود و تنها در موارد استثنایی که قانون یا حفظ ایمنی فرد یا دیگران ایجاب کند، امکان افشای اطلاعات وجود دارد.
چگونه می‌توانم وقت مشاوره رزرو کنم؟
از طریق دکمه رزرو جلسه در سایت یا از راه‌های ارتباطی درج‌شده (تماس یا واتساپ) می‌توانید درخواست خود را ثبت کنید و در کوتاه‌ترین زمان برای هماهنگی با شما تماس گرفته خواهد شد.
مقاله‌ها

تازه‌ترین مقاله‌ها

سوگیری توجهی چگونه برداشت ما از وقایع را می‌سازد؟ تمرین‌های کوچک برای مشاهده دقیق‌تر
سوگیری توجهی چگونه برداشت ما از وقایع را می‌سازد؟ تمرین‌های کوچک برای مشاهده دقیق‌تر
سوگیری توجهی، نحوه‌ی پردازش اطلاعات را قبل از رسیدن به قضاوت شکل می‌دهد؛ در نتیجه، برداشت از یک رویداد می‌تواند به جای …
مطالعه مقاله
چرا در لحظه‌های سخت بعضی‌ها زود منفعل می‌شوند؟ نقش صفات شخصیتی در تحمل فشار
چرا در لحظه‌های سخت بعضی‌ها زود منفعل می‌شوند؟ نقش صفات شخصیتی در تحمل فشار
لحظه‌های دشوار اغلب مانند آزمونی فوری عمل می‌کنند: برخی افراد با وجود فشار، تصمیم‌های کارآمدتری می‌گیرند، اما برخی دیگر…
مطالعه مقاله
نقش ارزیابی و تنظیم هیجان در روانشناسی بالینی: راهنمایی برای شروع خودآگاهی
نقش ارزیابی و تنظیم هیجان در روانشناسی بالینی: راهنمایی برای شروع خودآگاهی
ارزیابی و تنظیم هیجان در روانشناسی بالینی زمانی اهمیت پیدا می‌کند که رفتارهای ظاهراً «عقلانی» در عمل، از مسیرهای عاطفی ت…
مطالعه مقاله
تأثیر روابط و هنجارهای اجتماعی بر باورها و رفتار: چارچوبی از روانشناسی اجتماعی
تأثیر روابط و هنجارهای اجتماعی بر باورها و رفتار: چارچوبی از روانشناسی اجتماعی
روابط و هنجارهای اجتماعی، بیشتر از آنچه در نگاه اول به نظر می‌رسد، به‌عنوان یک «چارچوب نامرئی» باورها را شکل می‌دهند و …
مطالعه مقاله
مراحل رشد و تغییرات روانی در طول زندگی: چه چیزهایی را باید انتظار داشته باشیم؟
مراحل رشد و تغییرات روانی در طول زندگی: چه چیزهایی را باید انتظار داشته باشیم؟
مراحل رشد و تغییرات روانی در طول زندگی معمولاً به شکل موجی رخ می‌دهند: هر مرحله، نیازهای تازه‌ای می‌سازد، شیوه‌های تازه‌…
مطالعه مقاله
روش‌های شناختی برای مدیریت افکار خودکار: از شناسایی تا بازسازی دیدگاه‌ها
روش‌های شناختی برای مدیریت افکار خودکار: از شناسایی تا بازسازی دیدگاه‌ها
افکار خودکار، بخشی از جریان ذهنی هر فرد هستند؛ اما شیوه‌ی شکل‌گیری آن‌ها و سرعت فعال شدن‌شان می‌تواند تعیین کند که چگون…
مطالعه مقاله
چگونه الگوهای شخصیت بر تصمیم‌گیری‌های روزمره اثر می‌گذارند؟ (نگاهی به روانشناسی شخصیت و شناختی)
چگونه الگوهای شخصیت بر تصمیم‌گیری‌های روزمره اثر می‌گذارند؟ (نگاهی به روانشناسی شخصیت و شناختی)
الگوهای شخصیت، مثل یک نقشه نامرئی در پس‌زمینه ذهن عمل می‌کنند و بسیاری از تصمیم‌های روزمره را حتی زمانی که توجه آگاهانه…
مطالعه مقاله
در حال بارگذاری...